Dag 1 > Van 0 naar...

Nou. Daar gaan we dan. Even vraag ik me af waar ik aan begonnen heb. Wat heb ik toch in hemelsnaam toegezegd?

Vandaag heb ik mezelf in het nieuw gestoken. Lekker zittende kleding, fijne schoenen, vlotte muziek voor op de mp3 speler, aan alles is gedacht. Met het loopschema voor de absolute basis begin ik vanavond aan mijn eerste stapjes richting 5 kilometer kunnen hardlopen.

De fysiotherapeut had me er al voor gewaarschuwd; Die eerste trainingen zijn waanzinnig frustrerend. Een minuutje lopen maar? Waarom niet nog een? En nog een? Maar ik moet me inhouden... rustig optrainen, eerst de belastbaarheid van mijn pezen en mijn banden verhogen.

Ik ben hypermobiel. Ik heb te veel ruimte op zo'n beetje elk gewricht in mijn lichaam. Ik moet dus heel voorzichtig leren om gaan met klappen in mijn knieën en enkels. Toch denk ik dat het mogelijk moet zijn binnen 11 maanden; 15 kilometer aan een stuk hardlopen.

De eerste stok achter de deur is al gezet. Op 19 december gaan we hardlopen in oranjewoud. 2.5, 5, 7.5 of 10 kilometer. Mijn eerste doel? Een rondje vol maken zonder stoppen. Als ik twee haal, gaat de vlag uit. :)

Reacties op Dag 1 > Van 0 naar...